Ricettario delle tisane depurative. (Tisane per la tosse)

Ricettario delle tisane depurative
Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.

Tisane per la tosse (1)
Ingredienti:
Semi di anice, 2 – 3 cucchiai
1 tazza d’acqua

Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 tazza, due o tre volte al giorno

Preparazione (Infusione) Bollire i semi di anice schiacciati e lasciare riposare per 15 minuti. Successivamente, filtrare e bere.

Tisane per la tosse (2)
Ingredienti:
Foglie di eucalipto tritate, 1 o 2 cucchiai.
1 – 2 tazze d’acqua

Tempo di preparazione: 20 minuti
Dosaggio: 1 tazza due o tre volte al giorno

Preparazione (Infusione): Lasciare le foglie di eucalipto in infusione per 20 minuti. Successivamente, filtrare e bere.


“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.

Ricettario delle tisane depurative (Tisane per depurarsi)

Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.

Tisana depurativa (1)

Ingredienti:
Radice di gramigna 30 gr, scaglie di radice di liquirizia, scorza di limone.
300 gr. d'acqua

Tempo di preparazione: 20 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno

Preparazione (decotto): Bollire le radici di gramigna per qulche minuto e gettare via l'acqua in quanto molto amara. Adesso schiacciare le radici con una forchetta e metterle a bollire con 300 gr. d'acqua, scorza di limone e radici di liquirizia per 10 - 15 minuti circa.


Tisana depurativa (2)

Ingredienti:
Ciliege snocciolate 180 gr (oppure sostituire con 2 mele affettate),
1 litro d'acqua

Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno

Preparazione (Infusione): Versare l' acqua in ebolizzione sopra le ciliege (o le mele affettate) e lasciare in infusione per 15 minuti. Filtrare e bere.


Tisana depurativa (3)

Ingredienti:
4/5 foglie di ortica, 1/2 limone, 1 o 2 cucchiai di miele
1/2 litro d'acqua

Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno

Preparazione (Infusione): Versare l'acqua in ebollizione sopra le foglie di ortica e il limone, attendere 10 - 15 minuti. Successivamente filtrare e aggiungere il miele prima di consumare.


“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.

Ricettario delle tisane depurative (Tisane per il sonno)

Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.

Tisane per il sonno (1)
Ingredienti:
2-3 foglie di melissa e scaglie di radice di liquerizia
1 tazza d’acqua

Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto

Preparazione (Infusione) Versare dell’acqua calda sopra le foglie di melissa e le parti di radice di liquerizia, copri il contenitore per 10 minuti successivamente, filtrare e bere calda.


Tisane per il sonno (2)
Ingredienti:
Camomilla (4 gr.), Borragine (4 gr.) oppure Camomilla (4 gr.), Salvia (4 gr.)
1 tazza d’acqua

Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto

Preparazione (Infuso): Versare dell’acqua calda sopra la camomilla e la borragine o salvia, copri il contenitore per 10 minuti, successivamente filtrare e bere calda.


Tisane per il sonno (3)
Ingredienti:
Fiori di tiglio (2/3), fiori di arancio (2/3), scaglie di radici di liquerizia
1 tazza d’acqua

Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto

Preparazione (Infuso): Versare dell’acqua calda sopra gli ingredienti, copri il contenitore per 10 minuti, successivamente filtrare e bere calda.


“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.

L’acqua, l’ingrediente principale delle tisane depurative.

In tutte le ricette che eseguiamo per preparare le nostre tisane depurative, tra le varie piante, erbe e altri ingredienti che possiamo scegliere di utilizzare, c’è ne è uno al quale dobbiamo sempre ricorrere, l’acqua. Fin dall’antichità, l’acqua, attraverso i bagni pubblici dell’antica Roma, della Grecia e della Persia, svolgeva un ruolo di cura e benessere per la popolazione. Durante il Medioevo poi, all’insorgere dell’epidemia della lebbra, il bagno divenne un rituale importante per cercare di prevenire il contagio della malattia. L’acqua è anche conosciuta come un “solvente biologico universale” in quanto espelle le sostanze nocive dal nostro corpo attraverso i reni e le ghiandole sudorifere. Inoltre l’acqua calda dilata i vasi sanguigni mentre l’acqua fredda li contrae, questa duplice proprietà le conferisce a pieno titolo un potere medicinale esclusivo. Abbiamo una fuoriuscita di sangue dal naso? Utilizziamo l’acqua fredda per curarci. Lo stesso se abbiamo un crampo improvviso, ma in questo caso utilizzeremo l’acqua calda. Al mondo diverse popolazioni attuavano e attuano tutt’ora diversi rimedi curativi con l’acqua, i paesi scandinavi con le saune sono solo un esempio. Tutti questi rimedi fino ad ora citati avvengono attraverso i bagni e le saune, ma vi sono anche molteplici cure che ritroviamo quando invece andiamo a bere. Anche qui l’origine delle stesse si perdono dalla notte dei tempi, gli indiani del Messico curavano le malattie bevendo acque di sorgenti naturali calde. Quindi come possiamo vedere l’acqua è un elemento veramente essenziale e salutare, lo ritroviamo inoltre in tutte le tazze che andremo a preparare delle nostre tisane depurative.