Ricettario delle tisane depurative (Tisane per depurarsi)

Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.

Tisana depurativa (1)

Ingredienti:
Radice di gramigna 30 gr, scaglie di radice di liquirizia, scorza di limone.
300 gr. d'acqua

Tempo di preparazione: 20 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno

Preparazione (decotto): Bollire le radici di gramigna per qulche minuto e gettare via l'acqua in quanto molto amara. Adesso schiacciare le radici con una forchetta e metterle a bollire con 300 gr. d'acqua, scorza di limone e radici di liquirizia per 10 - 15 minuti circa.


Tisana depurativa (2)

Ingredienti:
Ciliege snocciolate 180 gr (oppure sostituire con 2 mele affettate),
1 litro d'acqua

Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno

Preparazione (Infusione): Versare l' acqua in ebolizzione sopra le ciliege (o le mele affettate) e lasciare in infusione per 15 minuti. Filtrare e bere.


Tisana depurativa (3)

Ingredienti:
4/5 foglie di ortica, 1/2 limone, 1 o 2 cucchiai di miele
1/2 litro d'acqua

Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno

Preparazione (Infusione): Versare l'acqua in ebollizione sopra le foglie di ortica e il limone, attendere 10 - 15 minuti. Successivamente filtrare e aggiungere il miele prima di consumare.


“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.