Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.
Tisana depurativa (1)
Ingredienti:
Radice di gramigna 30 gr, scaglie di radice di liquirizia, scorza di limone.
300 gr. d'acqua
Tempo di preparazione: 20 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno
Preparazione (decotto): Bollire le radici di gramigna per qulche minuto e gettare via l'acqua in quanto molto amara. Adesso schiacciare le radici con una forchetta e metterle a bollire con 300 gr. d'acqua, scorza di limone e radici di liquirizia per 10 - 15 minuti circa.
Tisana depurativa (2)
Ingredienti:
Ciliege snocciolate 180 gr (oppure sostituire con 2 mele affettate),
1 litro d'acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno
Preparazione (Infusione): Versare l' acqua in ebolizzione sopra le ciliege (o le mele affettate) e lasciare in infusione per 15 minuti. Filtrare e bere.
Tisana depurativa (3)
Ingredienti:
4/5 foglie di ortica, 1/2 limone, 1 o 2 cucchiai di miele
1/2 litro d'acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 tazza al giorno
Preparazione (Infusione): Versare l'acqua in ebollizione sopra le foglie di ortica e il limone, attendere 10 - 15 minuti. Successivamente filtrare e aggiungere il miele prima di consumare.
“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.
Visualizzazione post con etichetta tisane depurative decotto infuso natura ricette. Mostra tutti i post
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Ricettario delle tisane depurative (Tisane per il sonno)
Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.
Tisane per il sonno (1)
Ingredienti:
2-3 foglie di melissa e scaglie di radice di liquerizia
1 tazza d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto
Preparazione (Infusione) Versare dell’acqua calda sopra le foglie di melissa e le parti di radice di liquerizia, copri il contenitore per 10 minuti successivamente, filtrare e bere calda.
Tisane per il sonno (2)
Ingredienti:
Camomilla (4 gr.), Borragine (4 gr.) oppure Camomilla (4 gr.), Salvia (4 gr.)
1 tazza d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto
Preparazione (Infuso): Versare dell’acqua calda sopra la camomilla e la borragine o salvia, copri il contenitore per 10 minuti, successivamente filtrare e bere calda.
Tisane per il sonno (3)
Ingredienti:
Fiori di tiglio (2/3), fiori di arancio (2/3), scaglie di radici di liquerizia
1 tazza d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto
Preparazione (Infuso): Versare dell’acqua calda sopra gli ingredienti, copri il contenitore per 10 minuti, successivamente filtrare e bere calda.
“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.
Tisane per il sonno (1)
Ingredienti:
2-3 foglie di melissa e scaglie di radice di liquerizia
1 tazza d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto
Preparazione (Infusione) Versare dell’acqua calda sopra le foglie di melissa e le parti di radice di liquerizia, copri il contenitore per 10 minuti successivamente, filtrare e bere calda.
Tisane per il sonno (2)
Ingredienti:
Camomilla (4 gr.), Borragine (4 gr.) oppure Camomilla (4 gr.), Salvia (4 gr.)
1 tazza d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto
Preparazione (Infuso): Versare dell’acqua calda sopra la camomilla e la borragine o salvia, copri il contenitore per 10 minuti, successivamente filtrare e bere calda.
Tisane per il sonno (3)
Ingredienti:
Fiori di tiglio (2/3), fiori di arancio (2/3), scaglie di radici di liquerizia
1 tazza d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima di andare a letto
Preparazione (Infuso): Versare dell’acqua calda sopra gli ingredienti, copri il contenitore per 10 minuti, successivamente filtrare e bere calda.
“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.
Ricettario delle tisane depurative (Tisane per la digestione)
Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.
Tisane digestive (1)
Ingredienti:
Scorze di arancia, 1 pizzico di cannella
2 tazze d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima del pasto
Preparazione (Infusione) Versare dell’acqua calda sulle scorze di arancia, copri il contenitore per 10 minuti successivamente filtrare e bere calda.
Tisane digestive (2)
Ingredienti:
Radici o semi di angelica (30 gr.)
1 litro d’acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno, dopo i pasti
Preparazione (Decotto): Mettere le radici o i semi di Angelica in acqua e portare il contenitore coperto in ebollizione, successivamente lasciare riposare il contenuto per 15 minuti circa. Filtrare il decotto prima di bere.
Tisane digestive (3)
Ingredienti:
Foglie di basilico fresche (4/5)
1 litro d’acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno, dopo i pasti
Preparazione (Decotto): Mettere le foglie di basilico in acqua e portare il contenitore coperto in ebollizione, successivamente lasciare riposare il contenuto per 10 minuti. Filtrare il decotto prima di bere.
“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.
Tisane digestive (1)
Ingredienti:
Scorze di arancia, 1 pizzico di cannella
2 tazze d’acqua
Tempo di preparazione: 10 minuti
Dosaggio: 1 tazza prima del pasto
Preparazione (Infusione) Versare dell’acqua calda sulle scorze di arancia, copri il contenitore per 10 minuti successivamente filtrare e bere calda.
Tisane digestive (2)
Ingredienti:
Radici o semi di angelica (30 gr.)
1 litro d’acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno, dopo i pasti
Preparazione (Decotto): Mettere le radici o i semi di Angelica in acqua e portare il contenitore coperto in ebollizione, successivamente lasciare riposare il contenuto per 15 minuti circa. Filtrare il decotto prima di bere.
Tisane digestive (3)
Ingredienti:
Foglie di basilico fresche (4/5)
1 litro d’acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno, dopo i pasti
Preparazione (Decotto): Mettere le foglie di basilico in acqua e portare il contenitore coperto in ebollizione, successivamente lasciare riposare il contenuto per 10 minuti. Filtrare il decotto prima di bere.
“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.
Ricettario delle tisane depurative (Tisane per dolori di stomaco)
Ecco alcuni esempi di ricette per le nostre tisane depurative, digestive, drenanti, anticellulite, per la memoria, etc.
Dolori di stomaco (1)
Ingredienti:
Foglie di menta piperita, macinate 15 gr.
2 tazze d'acqua
Tempo di preparazione: 5 – 20 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno
Preparazione (Infusione) Versare dell’acqua bollente sulle foglie di menta piperita, copri il contenitore per 5 minuti (20 min. se si vuole una tisana dal sapore più forte), successivamente filtrare e bere calda.
Dolori di stomaco (2)
Ingredienti:
Foglie di Menta verde
2 tazze d'acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno
Preparazione (Decotto): Mettere le foglie di Menta verde in acqua e portare il contenitore coperto in ebollizione, successivamente rimuovere il coperchio e lasciare freddare per 15 minuti circa. Filtrare il decotto prima di bere.
Dolori di stomaco (3)
Ingredienti:
Succo di 1/2 limone
1 tazza d'acqua
Tempo di preparazione: 5 minuti
Dosaggio: 1 - 2 tazze al giorno
Preparazione: Portare quasi ad ebolizzione l'equivalente di una tazza d'acqua e successivamente aggiungere il succo di limone. Consumare calda
“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.
Dolori di stomaco (1)
Ingredienti:
Foglie di menta piperita, macinate 15 gr.
2 tazze d'acqua
Tempo di preparazione: 5 – 20 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno
Preparazione (Infusione) Versare dell’acqua bollente sulle foglie di menta piperita, copri il contenitore per 5 minuti (20 min. se si vuole una tisana dal sapore più forte), successivamente filtrare e bere calda.
Dolori di stomaco (2)
Ingredienti:
Foglie di Menta verde
2 tazze d'acqua
Tempo di preparazione: 15 minuti
Dosaggio: 1 – 2 tazze al giorno
Preparazione (Decotto): Mettere le foglie di Menta verde in acqua e portare il contenitore coperto in ebollizione, successivamente rimuovere il coperchio e lasciare freddare per 15 minuti circa. Filtrare il decotto prima di bere.
Dolori di stomaco (3)
Ingredienti:
Succo di 1/2 limone
1 tazza d'acqua
Tempo di preparazione: 5 minuti
Dosaggio: 1 - 2 tazze al giorno
Preparazione: Portare quasi ad ebolizzione l'equivalente di una tazza d'acqua e successivamente aggiungere il succo di limone. Consumare calda
“Le tisane depurative sono solo un esempio di come la natura si prende cura di noi, impariamo a rispettarla ed amarla”.
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